Moja filozofia

”Nie interesuje mnie jak zarabiasz na życie. Chcę wiedzieć, za czym tęsknisz, o czym ośmielasz się marzyć i czy wyjdziesz na spotkanie tęsknocie swego serca”

ORIAH MOUNTAIN DREAMER

Moja ulubiona filozofia to egzystencjalizm ( XIX – XX wiek ). Dlaczego bo dotyczy bezpośrednio egzystencji czyli naszego codziennego życia. Biblią egzystencjalistów jest książka Sartre’a „ Byt i nicość”. Bardzo gruba i trudna w odbiorze bo wymaga przygotowania filozoficznego. Za jej uproszczoną i bardziej przystępną wersję moim zdaniem uznać można publikację tego samego autora pt. „ Egzystencjalizm jest humanizmem” Jest dużo mniejszych gabarytów i łatwiejsza w odbiorze. Najbardziej znanymi mi egzystencjalistami byli właśnie wspominany wyżej Sartre, Soren Kierkegaard czy Albert Camus. Z tej trójki mi najbardziej przypadł do mojego filozoficznego gustu Albert Camus. Znany jest w jednej z ostatnich klas szkoły średniej z lektury „ Dżuma”. Inne jego, moim zdaniem warte przeczytania pozycje to : „Upadek”, „Obcy”, autobiograficzna „ Ostatni człowiek, „Mit Syzyfa” czy „ Świadek wolności”. Uważam,że godnym polecenia Czytającemu jest właśnie „Mit Syzyfa”. Autor porusza w nim problem bezskutecznego poszukiwania sensu życia i odpowiedzi na najbardziej fundamentalne ( najistotniejsze ) pytania dotyczące zrozumienia rzeczywistości i prawdy o Bogu.

To właśnie egzystencjaliści odkryli coś według mnie niesamowitego. Zostało to dopiero współcześnie potwierdzone przez nową naukę jaką jest Epigenetyka. Według tych filozofów nie ma czegoś takiego jak determinizm ; określenie na stałe osobowości człowieka, braku możliwości jego rozwoju czy wpływu na zmianę i kształtowanie własnego życia tak jak sam tego pragnie i chce. Ów determinizm filozoficzny i psychologiczny pozbawiał człowieka takich możliwości. Uważali oni, że człowiek może tworzyć swoją przyszłość określając w niej siebie , takim jakim chce być, np. za pomocą wyobraźni, w której dokonuje projekcji ( rzutowania ) swojego obrazu czy swojego ja w przyszłość i do tego dąży, zmieniając też w ten sposób swoje życie.

EPIGENETYKA , czym się zajmuje i co odkryła ?

Epigenetyka to nowa współczesna nauka zajmująca się relacjami ( wzajemnymi oddziaływaniami ) między genami, a środowiskiem. I co się okazuje? Mianowicie to, że genów jest za mało aby opisać wszystkie połączenia między komórkami w ludzkim mózgu i tworzące je sieci i systemy. Geny tylko zawierają instrukcje czy programy budowy narządów, w tym mózgu. Mówi się, że genów jest ok. 30000 a ilość połączeń między neuronami to 10 do 14 potęgi – więcej niż ilość połączeń między drzewami na planecie Pandora w filmie „ Avatar” Jamesa Camerona.

Co to dla nas oznacza? Że geny nie determinują ( z góry określają ) to jacy jesteśmy, jacy będziemy i jakie będzie nasze życie a więc PRZYSZŁOŚĆ. Wszytko co mamy w głowie, w naszej psychice to nasze dzieło, to nasza indywidualna historia, która może być fajna lub nie. Tam są wszystkie programy, które określają i warunkują naszą teraźniejszość czyli chwilę obecną, czyniąc ją radosną i szczęśliwą lub beznadziejną i smutną. Te programy stworzyło wychowanie, edukacja, religia i my sami, w reakcji na to wszystko plus nasze indywidualne doświadczenia życiowe. To wszystko jednak dożywotnio nas nie określa. Mamy ogromny wpływ na kształtowanie i zmianę siebie ( rozwój osobisty ) oraz na to jak będzie wyglądało nasze życie, pomimo tego, że nie wszystko w nim zależy od nas. Liczy się determinacja ( mocne postanowienie ) , motywacja ( zaangażowanie ) i przede wszystkim wiara w siebie. Możemy być dosłownie tacy jacy chcemy być. To zależy tylko od nas bo nikt nam w tym nie pomoże. Droga do tego to czasami – jak śpiewa zespół 2115 – opuszczenie ławki i upadanie i powstawanie 2115 razy.

Na czym polega terapia psychologiczna. Mówiąc bardzo ogólnie na przeprogramowaniu mózgu, który zawiera wszystkie nasze doświadczenia od dzieciństwa, zarówno te pozytywne i jak i negatywne. Są one odciśnięte w sieciach neuronowych mózgu i głęboko schowane w ośrodkach pamięci tej świadomej jak nieświadomej. Proszę zauważyć, jak długo utrzymuje się w naszej psychice trauma doznana w dzieciństwie. Traumy, to bardzo silne przeżycia emocjonalne a takie właśnie najtrwalej kodują się w pamięci czyli też w mózgu. Proces terapeutyczny leczy traumę a tym samym zmienia strukturę komórek nerwowych, uwalniając obie wyżej wymienione rodzaje pamięci od treści traumatycznych przeżyć w ten sposób, ze owszem możemy je pamiętać jako coś co się kiedyś wydarzyło ale nie ma to już wpływu na nasze życie. Jesteśmy wolni od tych przeżyć.

Czy warto poddać się terapii? Tak jeśli historia naszych doświadczeń zaburza nam funkcjonowanie w teraźniejszości czyniąc nas nieszczęśliwymi.

Obecnie bardzo popularną jest terapia CBT. Jest to terapia poznawczo – behawioralna. Poznawczy odnosi się do zdobywania wiedzy o sobie np. dlaczego funkcjonujemy tak a nie inaczej. Behawioralny ( odnosi się do naszych zachowań, nawyków, reakcji ). Polega ona , pisząc prosto, na zdobyciu wiedzy o sobie , na poznaniu siebie i w oparciu o to, zmianie naszych zachowywań.

Jaka jest Wasza egzystencja, jak Wam się żyje na tym świecie?, czy dobrze czujecie się w swojej skórze?, czy chwielibyście coś w sobie zmienić?, czy cierpicie z rożnych przyczyn?, czy chcielibyście położyć jemu kres?, kim jesteście? i kim chcielibyście być?, czy macie marzenia?, czy wyobrażacie sobie swoją przyszłość? , swoje miejsce na tym świecie?, jaka jest ta przyszłość?, kolorowa?, czy bezbarwna? a może jej w ogóle nie ma?, czy wiecie dokąd zmierzacie?. Odpowiedzi na te pytania istnieją, znajdują się w Was tylko musicie je odkryć, pójść za głosem serca, za marzeniami, za snami, za przeczuciami, za tym co podpowiada Wam wewnętrzny głos. Wszytko zależy tylko od Was. Co jest potrzebne? Wiara w siebie i zrozumienie, że tylko o Was tu chodzi, o Wasze myśli, uczucia, emocje i przeżycia. To Wy jesteście najważniejsi a reszta nie ma znaczenia. Musicie mieć jasny kierunek i iść do przodu, upadać i się podnosić 2115 razy i opuścić ławkę jeśli trzeba. Takie jest życie , taki jest egzystencjalizm, a epigenetyka mówi, że można wznieść się ponad środowiskowo, ponad geny , że można decydować o samym sobie, kształtować siebie i tworzyć swoja przyszłość. Jesteście kowalami własnego losu, jak zostało to napisane w jednym wierszu.

Dziękuje i pozdrawiam